Las figuras se contagian
Dibujas un círculo con una mano y un triángulo con la otra, y los dos acaban pareciéndose.
Cuaderno de coordinación · PDF
Que cada mano aprenda a ir por su cuenta
Dos manos es un cuaderno de 12 retos para practicar con una hoja, dos lápices y tus manos. Diez minutos al día durante 30 días, y una misma prueba de un minuto al principio y al final para ver tu cambio.
- PDF pensado para el móvil
- Pago único
- Sin material especial
¿Te suena?
Una mano siempre quiere copiar a la otra
Si alguna vez intentaste hacer algo distinto con cada mano, conoces la sensación.
El ritmo se rompe
Una mano se acelera y la otra la sigue. O se para a esperarla. Dos golpes contra uno ya cuesta.
No sabes por dónde empezar
Sin un orden, practicar es probar al azar. Aquí vas de lo sencillo a lo exigente, con variantes graduales.
Dos manos entrena justo eso: que cada mano mantenga su forma, su orden y su ritmo.
Pruébalo ahora
15 segundos, un círculo y un triángulo
Es una versión corta de la prueba con la que empieza el cuaderno. Sin tocar la pantalla: dibuja en el aire o sobre una mesa, con tus dos dedos índices, un círculo con la izquierda y un triángulo con la derecha, a la vez.
Mano izquierdacírculo · horario
Mano derechatriángulo · antihorario
Pulsa «Empezar» y dibuja las dos figuras a la vez durante 15 segundos. Con dos lápices y una hoja es aún mejor: así se hace en el cuaderno.
Qué hay dentro
12 retos en tres niveles
Cada reto tiene su explicación, una guía visual y variantes que suben de dificultad. En total, 36 variantes.
Cada mano, su movimiento
Círculos, líneas y tu primer ritmo a dos manos.
- 01 Dos círculos
- 02 Engranajes
- 03 Círculo y línea
- 04 Uno contra dos
Figuras distintas y dedos
Dos figuras a la vez y ejercicios de dedos.
- 05 Círculo y triángulo
- 06 Círculo y cuadrado
- 07 Dedos en espejo
- 08 Ola de dedos
Combinaciones exigentes
Más esquinas, ritmos cruzados y escribir mientras dibujas.
- 09 Triángulo y cuadrado
- 10 Dedos a contramano
- 11 Dos contra tres
- 12 Escribe y dibuja
Prueba inicial de 1 minuto
Registro de 30 días
Prueba final para comparar
Izquierda en azul, derecha en naranja
Mira dentro
Así son las páginas
Pantallas verticales, una idea por página y casillas para marcar lo que logras. Son páginas reales del cuaderno.
Cómo funciona
Diez minutos al día, sin complicarte
Haz la prueba inicial
Un minuto: círculo con la izquierda, triángulo con la derecha. Anota cómo te salió.
Elige tus retos
Empieza por el nivel 1. Cada día, uno o dos retos y una o dos variantes.
Primero por separado
Practica cada mano y luego las dos a la vez. Avanza cuando mantengas la forma, el orden y el ritmo.
Marca y compara
Anota tus sesiones en el registro. A los 30 días, repite la prueba y mira qué cambió.
Antes de comprar
¿Es para ti?
Te va a gustar si…
- Quieres ejercicios cortos que caben en 10 minutos.
- Prefieres una guía visual a leer teoría.
- Te motiva ver tu cambio con una prueba al principio y otra al final.
- Tienes una mesa, una hoja y dos lápices.
Conviene saber que…
- No es un curso en vídeo: es un cuaderno para practicar con papel y manos.
- No promete resultados mágicos: son retos breves que se repiten.
- No necesitas saber música ni tener ningún instrumento.
Quién lo hizo
Hola, soy Misha
Creo materiales de práctica con pasos claros y pocos minutos al día. Dos manos es un cuaderno corto y visual: cada reto cabe en unas pantallas, con una guía de colores y casillas para marcar lo que logras.
Lo hice para que practiques sin prisa y puedas comprobar tu cambio con tus propios ojos.
Busca movimientos precisos y un ritmo estable. La velocidad puede esperar.
Cuaderno digital · PDF
Empieza tus 30 días
$7,99USD · pago único
Al pagar, Hotmart te muestra el importe en tu moneda, con impuestos si corresponden.
12 retos, 36 variantes y 30 días de práctica en un solo pago.
- 12 retos en 3 niveles
- 36 variantes, de las más sencillas a las más exigentes
- Prueba inicial y prueba final de 1 minuto
- Registro de 30 días con casillas
- PDF rellenable: marcas y anotas en el propio archivo
Pago seguro con Hotmart. Garantía de 7 días. Uso personal. Para rellenar el PDF usa un lector compatible, como Adobe Acrobat Reader.
Preguntas
Lo que suelen preguntar
¿Qué necesito para practicar?
Una hoja y dos lápices para los retos de dibujo. Para los de golpes y dedos, solo una mesa y tus manos.
¿Cuánto tiempo hace falta al día?
Unos 10 minutos. Cada reto indica su tiempo orientativo, entre 2 y 5 minutos, y avanzas a tu ritmo durante los 30 días.
¿Es un curso en vídeo?
No. Es un cuaderno en PDF con explicaciones, guías visuales, variantes y un registro para anotar tu práctica.
¿Puedo rellenarlo en el móvil?
Sí, con un lector de PDF compatible. Recomendamos Adobe Acrobat Reader; algunos visores del sistema responden más despacio al marcar casillas.
Mi mano habitual es la izquierda, ¿sirve?
Sí. Todos los retos trabajan las dos manos. En el reto 12 se explica cómo intercambiar las tareas si tu mano habitual es la izquierda.
¿Y si siento molestias en las manos?
Practica sin forzar. Si sientes dolor o molestias, detente y descansa.
¿Puedo compartirlo con otras personas?
El cuaderno es para tu uso personal: no se puede copiar, compartir ni revender sin autorización por escrito.
¿Cómo lo recibo?
El pago se hace en Hotmart. Al completarlo te llega un correo con el acceso para descargar el PDF; guárdalo en tu móvil o en tu ordenador. Si no lo ves en unos minutos, revisa la carpeta de spam o escríbenos a info@mishagurevich.com.
¿En qué moneda pago?
En la de tu país cuando Hotmart la admite. Puedes pagar con tarjeta y, según el país, con otros métodos locales (por ejemplo OXXO o Mercado Pago en México). El importe final, con impuestos si corresponden, lo ves antes de confirmar.
¿Y si no es para mí?
Tienes 7 días de garantía: si el cuaderno no es para ti, pides el reembolso desde Hotmart.
Empieza hoy
Un círculo, un triángulo y 30 días
Haz la prueba, elige un reto y mira qué cambia cuando cada mano va por su cuenta.